おはこんにちばんわ！
「誰もが幸せにしかならない生き方」ライフコーチ
幸せ植人® 高島哲也です。
今日のテーマに入る前に、
突然ですが、
英語のONE POINT LESSONです。
「～しなければならない」
英語では？
・・・・・・・
そうですね、
”must” や ”have to” ですね。
まず間違える人の方が少ないくらい
浸透している表現です。
それでは、
”must” や ”have to”の違いは？
・・・・・・・
この答えとなると
グンと正解率は下がるでしょうね。
次の２つの文章の違いで説明しましょう。
① I have to stop smoking.
② I must stop smoking.
どちらも
「禁煙しないといけないんだ。」
という意味ですね。
ただ、ニュアンスとして
話し手の状況が違っています。
①は
「うちのかみさんがうるさくって、
そろそろ
禁煙しないといけないんだ。」
それに対して
②は
「最近、いろいろ考えたんだけど
やっぱ、子どものためにも
健康に気をつけるべきだと思って、
禁煙しないといけないんだ。」
この違いわかりますか？
禁煙しなければならないということに
なった要因が、
①は（奥さん）という外的要因から、
一方
②は（自ら決断するにいたった）という内的要因から
というニュアンスがそれぞれにあります。
以上、Happiness Planting Coach T の
ONE POINT ENGLISH LESSONでした。
さて、本題に入りますが、
皆さんは、今日振り返って
「〇〇しなければ・・・」とか
「〇〇しておかないと・・・」って
言ったり、
つぶやいたり、
思ったりしましたか？
日々、制約や義務の多い生活を
していますから、
当然そういう状況も
少なくないでしょう。
でも、注意！
こいういった、
”must” や ”have to”を
いつも言ったり、思ったりしている
貴方、
ストレスを
溜めやすい人に
なっています。
これらの言葉が持つ
波動が、
実は貴方の心に
マイナスのダメージを
植え続けることになるからです。
「そういったって、
やらなくちゃいけないものは
仕方がないじゃないか！！」
そうです。
なにも、やらなければならないものを
ほっておけというのではありません。
どうか
心に負担のないようにしてください
ということなんです。
具体的に言いますと、
”must” や ”have to” 表現を
できるだけ使わないでください。
例えば、
「あ～、午前中までに、〇〇をしなくちゃ。」
と頭に浮かんだら、
即座に
「おっ、午前中までに、
〇〇しよっと、ルンルン。」
と無理やりでもいいので
言い換えるのです。
まあ、”ルンルン” は入れても入れなくても
ご自由に（笑）
思い返して下さい。
「〇〇しなければ・・・」って
思ったり、つぶやいたりしている時って
無意識に
眉間にしわが寄りがちじゃないです？
反対に
「〇〇しよっと！」って
表現は主体的に実行しようと
する言葉なので、
「ルンルン」っという気分も
付け足すこともできるわけですよ。
ちょっとした表現の違いですが、
いずれ大きな違いとなります。
その積み重ねが
ストレスの積み重ねともなるわけですから、
怖いですよね。
これは、前回のブログのテーマだった
ご機嫌パワーに繋がることになります。
どうせなら、
ルンルンでいきましょう！
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
貴方の人生が愛と光で輝くものとなりますように🌹
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四つ葉のクローバーの４つの葉っぱの意味
希望、誠実、愛情、幸運
どれもエネルギーが高い素敵な言葉です。
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