「〇〇しなくちゃいけない」はソレダメ~!

 

おはこんにちばんわ!

「誰もが幸せにしかならない生き方」ライフコーチ

幸せ植人® 高島哲也です。

 

今日のテーマに入る前に、

突然ですが、

英語のONE POINT LESSONです。

「~しなければならない」

英語では?

・・・・・・・

 

そうですね、

”must” や ”have to” ですね。

まず間違える人の方が少ないくらい

浸透している表現です。

それでは、

”must” や ”have to”の違いは?

 

・・・・・・・

この答えとなると

グンと正解率は下がるでしょうね。

 

次の2つの文章の違いで説明しましょう。

 

① I have to stop smoking.

② I must stop smoking.

どちらも

「禁煙しないといけないんだ。」

という意味ですね。

ただ、ニュアンスとして

話し手の状況が違っています。

 

①は

「うちのかみさんがうるさくって、

そろそろ

禁煙しないといけないんだ。

 

それに対して

②は

「最近、いろいろ考えたんだけど

やっぱ、子どものためにも

健康に気をつけるべきだと思って

禁煙しないといけないんだ。

この違いわかりますか?

 

禁煙しなければならないということに

なった要因が、

①は(奥さん)という外的要因から、

一方

②は(自ら決断するにいたった)という内的要因から

というニュアンスがそれぞれにあります。

以上、Happiness Planting Coach  T の

ONE POINT ENGLISH LESSONでした。

 

さて、本題に入りますが、

皆さんは、今日振り返って

「〇〇しなければ・・・」とか

「〇〇しておかないと・・・」って

言ったり、

つぶやいたり、

思ったりしましたか?

 

日々、制約や義務の多い生活を

していますから、

当然そういう状況も

少なくないでしょう。

 

でも、注意!

注意

こいういった、

”must” や ”have to”を

いつも言ったり、思ったりしている

貴方、

 

ストレスを

溜めやすい人に

なっています。

 

これらの言葉が持つ

波動が、

実は貴方の心に

 

マイナスのダメージ

 

植え続けることになるからです。

 

「そういったって、

やらなくちゃいけないものは

仕方がないじゃないか!!」

 

そうです。

なにも、やらなければならないものを

ほっておけというのではありません。

 

どうか

心に負担のないようにしてください

ということなんです。

 

具体的に言いますと、

”must” や ”have to” 表現を

できるだけ使わないでください。

例えば、

「あ~、午前中までに、〇〇をしなくちゃ。」

と頭に浮かんだら、

即座に

 

「おっ、午前中までに、

〇〇しよっと、ルンルン。」

上機嫌

と無理やりでもいいので

言い換えるのです。

まあ、”ルンルン” は入れても入れなくても

ご自由に(笑)

 

思い返して下さい。

「〇〇しなければ・・・」って

思ったり、つぶやいたりしている時って

無意識に

眉間にしわが寄りがちじゃないです?

 

反対に

「〇〇しよっと!」って

表現は主体的に実行しようと

する言葉なので、

「ルンルン」っという気分も

付け足すこともできるわけですよ。

 

ちょっとした表現の違いですが、

いずれ大きな違いとなります。

 

その積み重ねが

ストレスの積み重ねともなるわけですから、

怖いですよね。

 

これは、前回のブログのテーマだった

 

ご機嫌パワーに繋がることになります。

 

どうせなら、

ルンルンでいきましょう!

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。

貴方の人生が愛と光で輝くものとなりますように🌹

 

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

四つ葉のクローバーの4つの葉っぱの意味

希望、誠実、愛情、幸運

どれもエネルギーが高い素敵な言葉です。

 

♠♣♥♦♠♣♥♦♠♣♥♦♠♣♥♦

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