マイナス感情の幸せな解消の仕方

 

おはこんにちばんわ!

「誰もが幸せにしかならない生き方」ライフコーチ

幸せ植人® 高島哲也です。

 

前回のブログで

不平不満の

心の残り火を

自分の中で

解消することをしないまま

フタをするように

プラスの言葉や感情で

無理やり覆ってしまうと

その時はその不平不満の

感情が解消したように

思えていますが

実際は残り火として

心のすみでくすぶっていることを

お伝えしました。

 

今回のブログでは

この不平不満の感情の

残り火をそのままにしておいたり

軽く考えていると

とんでもないことに

なることをお伝えします。

!

このようにマイナスの感情を

常に自分自身に受け入れることなく

そのままにしておくという

癖をつけてしまっている貴方・・・

 

この心の片隅にくすぶっている

残り火は

次から次へと

意識しないままに

溜まってしまうのです。

 

無くなったような気がしているだけ!

 

そしてある日、

当たり前のように

体の不調の引き金になります。

 

風邪を引きやすい・・

お腹の調子を崩しやすい・・・

疲れやすい・・・

肩がこる、腰が痛い・・・

リンパの流れが悪い・・・

等々

 

そしてその最たるものが

癌です。

余命

病気には当然色々な

要因があります、

もちろんストレスも大きな

引き金の一つですが、

このマイナスの感情の

蓄積が病の温床となり得ることは

多くの人が指摘していることです。

 

前回のブログで例として

挙げている知人も

まさにそのような病弱な

経験をたどってきて、

ストレスが最高潮に達した昨年

癌が見つかり、摘出手術を受けて

今は回復しています。

 

マイナスの感情は

生きていく中で

誰でも直面するものです。

避けられるものではありません。

 

人間としてこの世に

生れて来ている誰もがそうで

例外はありません。

 

問題はその感情と

どう立ち向かうかです。

 

そのマイナスの感情から

逃げないでください。

その感情が起こっている

事実を受け入れて下さい。

 

客観的に

「あ~、今〇〇な感情が

私の中に出て来てるなあ。」

とまずは、無条件に

受け入れてみて下さい。

 

でも、そんなときどうしても

苦しいことありますよね。

 

そんなとき

是非この言葉をつぶやいて

見て下さい。

 

「〇〇な感情が出て

良かった、良かった。

愛7

何度が口ずさんで下さい。

 

そうすると

お陰でこの感情が

なぜ私に起こるのかを

前向きにじっくり考えることが

できるようになります。

 

そしてその考えを

何が自分に必要かが、

自ずと分かってくるまで

突き詰めていって下さい。

 

そこに貴方の魂が

成長しようとしている

何かが浮き彫りにされてきます。

魂が課題を

示してくれるのです。

 

そこであらためて、

声に出して言いましょう。

「〇〇な感情がでて

良かった、良かった!

この言葉を

繰り返し言っていると

不思議に次の言葉が

湧き上がってきます。

 

「ありがとうございます。」

 

その時、

もうそのマイナス感情は

完全に解消されているのです。

解消されるどころが、

プラスに転じていることが

分かります。

素晴らしいですね。

 

この習慣を身に付けると

あれだけすぐ何かしらの

病気にかかり易かった

貴方が、いつの間にか

風邪も引きにくい体質に

なっていることでしょう!

 

良かった、良かった!!

ありがとうございます。

この言葉をセットで言いましょう。

 

実は最近私はこの言葉に

はまっています。

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。

貴方の人生が愛と光で輝くものとなりますように🌹

 

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

四つ葉のクローバーの4つの葉っぱの意味

希望、誠実、愛情、幸運

どれもエネルギーが高い素敵な言葉です。

 

♠♣♥♦♠♣♥♦♠♣♥♦♠♣♥♦

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